萌新求助！关于动画循环

想问问大佬们的动画循环有什么规律吗？   因为我最近K动画的时候发现K出来的人物会在感官上有停顿，想问一下大佬们是从人物的什么动作开始K呢？我是一开始打一帧然后复制到最后一帧中间做动画，但是做出来就是这个样子多看几遍会感觉有停顿的样子。

这种有什么方法改进吗？做这种循环动画的话一般推荐是怎么K帧流畅呢?求大佬讲解或者给个推荐链接昂3QQQQ

框选帧偏移

错帧

曲线 ：贝塞尔曲线